Metabole Reset

Waar de reguliere geneeskunde zich vaak richt op het bestrijden van symptomen, geloven wij in het aanpakken van de oorzaak. Als Ketogeen Metabool Therapeut help ik jou om te begrijpen hoe leefstijl als medicijn kan dienen. We zetten ketogene voeding en gezonde gewoonten in om het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren, zodat je niet alleen je klachten vermindert, maar ook een fundamentele en duurzame verbetering in je gezondheid realiseert.

Het ketogeen dieet is enorm krachtig en kent vele toepassingsgebieden:

• Insulineresistentie, Diabetes type 2 en Metabool Syndroom
• Overgewicht of moeilijk kunnen afvallen
• Darmklachten of spijsverteringsproblemen
• Chronische vermoeidheid, brain fog of prikkelbaarheid
• Neurologische aandoeningen:
  • Epilepsie
  • Ziekte van Alzheimer
  • Ziekte van Parkinson
  • Traumatisch hersenletsel (TBI)
  • Migraine en hoofdpijn
• Depressie, ADHD en psychoses
• Hart- en vaatziekten
• Hormonale disbalans (zoals PCOS of overgangsklachten)
• Chronische ontstekingen of auto-immuunaandoeningen

Ook wanneer je het ketogeen dieet wilt leren toepassen op een gezonde, duurzame manier, om preventief je gezondheid te versterken, is deze begeleiding voor jou. Je zult meer energie en focus ervaren!

Metabole Reset Programma

Leef volgens de oude wijsheid van je lichaam. Ons lichaam is ontworpen om flexibel te zijn — om te kunnen schakelen tussen suiker- en vetverbranding. Door moderne voeding, stress en constante prikkels is dat vermogen bij velen verstoord.

De Metabole Reset helpt je terugkeren naar je oorspronkelijke ritme. Geen streng dieet, maar een reis naar natuurlijke energie, rust en vitaliteit. We gebruiken de principes van het ketogeen dieet als ingang om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren.

Wat je kunt verwachten

Tijdens dit programma leer je hoe je jouw metabolisme reset met pure, voedzame voeding en bewuste leefstijlkeuzes. Je herstelt de verbinding met je lichaam en leert vertrouwen op zijn oeroude wijsheid.

Je zult merken dat:

• je meer energie krijgt en je humeur verbetert
• je vetverbranding wordt geactiveerd
• je ontstekingen of andere chronische klachten verminderen
• je hormonale balans verbetert
• je meer rust in je hoofd ervaart en je beter kunt focussen
• je een vrije relatie met voeding ontwikkelt

De 3 fases van De Metabole Reset

Herinneren – Terug naar natuurlijke voeding

We starten met bewustwording. Je observeert je huidige eetpatroon en energieniveau, en leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Je vervangt moderne, bewerkte voeding door pure, voedzame producten die het lichaam herkent.

Doel: bewustwording, voorbereiding en herstel van je metabolische basis.

Ontwaken – De omschakeling naar vetverbranding

In deze fase maakt je lichaam de overgang naar ketose – waarbij vetten de primaire brandstof worden.
Je leert hoe je vetten, eiwitten en koolhydraten op elkaar afstemt en je elektrolyten in balans houdt.
Je zult voelen hoe je energie stabieler wordt, je geest helderder en je lichaam krachtiger.

Doel: activeren van vetverbranding, verminderen van ontstekingen, versterken van energie en focus.

Leven – Metabole flexibiliteit en vrijheid

Je lichaam is nu in balans en kan soepel schakelen tussen brandstoffen. We richten ons op integratie in je dagelijkse leven — met ruimte voor bewust genieten, flexibiliteit en ontspanning. Je leert hoe je deze manier van leven duurzaam volhoudt, zonder terug te vallen in oude patronen.

Doel: duurzame balans, zelfleiderschap en vertrouwen in je lichaam.

Wat je ontvangt

Persoonlijke begeleiding door Matthijs als Ketogeen Metabool Therapeut en Leefstijl coach.

• Uitgebreide anamnese / intake voor een optimale persoonlijke aanpak
• 3 opvolgende 1-op-1 coaching sessies in een periode van 6-8 weken
• Educatie over ketose, hormonen, spijsvertering en energiehuishouding
• Gefaseerde begeleiding naar ketose (vetten gebruiken voor energie)
• Coaching gericht op overige leefstijlfactoren en het doorbreken van beperkende patronen
• Toegang tot voedingslijsten, werkbladen en checklists
• Gratis elektrolyten suppletie voor tijdens de metabole switch (t.w.v. €30,-)
• Tussentijdse ondersteuning via e-mail of whatsapp

Klaar om jouw lichaam te laten herstellen?

Bovenstaand programma kost normaal € 485,- maar speciaal voor het 10-jarig jubileumjaar van de Yogastudio bieden we het nu aan voor € 385,-
En voor leden van Yogastudio Krommenie zelfs voor € 285,-

De Metabole Reset is meer dan een voedingsprogramma. Het is een proces van her-inneren — opnieuw verbinding maken met de natuurlijke intelligentie van je lichaam. Wanneer je dat doet, komt er iets bijzonders in beweging: Energie stroomt, helderheid keert terug en je lichaam werkt weer mét jou in plaats van tegen je.

Je lichaam weet de weg naar balans — het heeft alleen de juiste voorwaarden nodig.
Samen ontdekken we hoe keto jouw lichaam, geest en energie kan herstellen.

Plan een gratis kennismakingsgesprek
En ontdek wat een ketogene leefstijl voor jou kan betekenen.

Neem contact met mij op en wees welkom in onze leefstijl praktijk.

Matthijs Schram
0622307423
info@degoudendriehoek.nu

Of gebruik het contactformulier